Düşüncelerin beynimizde nöropeptit üretimini tetiklediğini biliyor muydunuz? Neşeli bir insanın ürettiği nöropeptitlerle, kederli bir insanınkiler birbirinden farklıdır. İşte bu yüzden ne düşündüğümüz o kadar önemli ki, çünkü iyi şeyler düşünürseniz, iyi nöropeptitler üretirsiniz.
Bu nöropeptitler, kan yoluyla tüm vücuda yayılır. Tıpkı bir enerji parçacığı gibi, bağışıklık hücrelerini çalıştırır. Basit gibi görünen bu olay, aslında sağlığınız için oldukça büyük bir etkiye sahiptir.
NEŞENİN ŞİFASI
Hastalarıma daima neşeli insanlarla bir araya gelmelerini, güldüren kitaplar okumalarını, komedi filmleri izlemelerini öneriyorum. Norman Kazan’ın bir kitabında anlattığı gibi, kanseri her gün dört kez Şarlo filmi izleyerek yendiğini söylüyor. Peki, bu gerçekten mümkün mü?
Prof. Dr. Bülent Berkarda
Türkiye'nin tıbbi onkoloji alanındaki ilk uzmanlarından biridir ve bu alandaki öncü çalışmalarıyla tanınır. 1974 yılında, İstanbul Üniversitesi’nde Türkiye’nin ilk tıbbi onkoloji bölümünü kurarak, kanser tedavisinde önemli bir adım atmıştır. Ayrıca Türk Onkoloji Derneği ve Türk Kemoterapi Derneği'nin kurulmasında da aktif rol oynamıştır.
Prof. Berkarda, Cerrahpaşa Tıp Fakültesi'nde dekanlık yapmış ve İstanbul Üniversitesi'nin rektörlüğünü üstlenmiştir. Kariyeri boyunca kanser tedavisinde klasik yöntemlerin yanında, metabolik destekli kemoterapi, hipertermi ve beslenme temelli tedavi yaklaşımlarını da araştırmıştır. Son yıllarda özellikle evre IV kanser hastalarına yönelik kişiselleştirilmiş tedavi protokolleri üzerinde çalışmaktadır. Klinik çalışmaları ve uluslararası yayınlarıyla onkoloji camiasında saygın bir yere sahiptir.
Durduk yere kahkaha atmanın bile bilinçaltını kandırabildiğini biliyor musunuz? Hasta bir insan bile, mutsuz dahi olsa, yine de neşeli filmler izleyerek bu durumdan faydalanabilir mi? İşte bu sorunun cevabı, aslında evet.
BİLİNÇALTINI KANDIRMAK
Sebepsiz yere gülmek? Neden olmasın! Günde yirmi kez ‘Hahahahah’ diye gülen bir hasta, bilinçaltını kandırabilir. Ama bunu kime anlatacaksın? Bizim millet inanmaz böyle şeylere, şüpheyle yaklaşır. Oysa beyin, bu gülüşleri gerçek sanıyor. Bilinçaltı kandırılmaya hazır, ne derseniz ona inanır.
Kahkaha atıp “İyiyim” deyin, beyin de “İyiymişiz” der. “Kötüyüm” deyin, beyin de “Kötüyüz” diye emreder. İnsan vücudu bir gemi gibidir. Emirleri kaptan verir, makine dairesi ise o emirleri yerine getirir. Bizde kaptan beyindir, makine dairesi ise bilinçaltıdır.
TELKİNİN GÜCÜ
Telkin bu yüzden çok önemlidir. Oturun ve günde on kez “Bugün çok iyiyim” deyin. Şükredin. Karaciğeriniz, dalağınız, akciğeriniz bu telkine göre çalışır. Kaptan “İyiyiz” derse, beyin hemen endorfin salgılar.
Onkolog Prof. Dr. Bülent Berkar’da işte tam da bunu anlatıyor. Kendinize ne derseniz, vücudunuz da ona göre hareket eder.
