SAĞLIĞINA - Boyun kütletme hareketlerinin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri hakkında önemli uyarılarda bulunan Prof. Dr. Yusuf Kalko, bu tür hareketlerin büyük riskler taşıdığını belirtti. Sıkça yapılan boyun kütletme hareketleri, şah damarı yırtılmasına ve bunun sonucunda felce neden olabiliyor.
ŞAH DAMARI DİSEKSİYONU NEDİR?
Prof. Dr. Yusuf Kalko, şah damarı diseksiyonunun boyun damarında meydana gelen bir yırtılma ile ortaya çıktığını açıkladı. Bu durum, genellikle kontrolsüz tansiyon yüksekliği ile ilişkilendirilse de, boyun travmaları ve boyun kütletmeleri gibi hareketler de bu rahatsızlığı tetikleyebilir. Şah damarı diseksiyonu, ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir ve acil tıbbi müdahale gerektirebilir.
KÜTLETME HAREKETLERİNE KARŞI UYARILAR
Prof. Dr. Kalko, boyun kütletme hareketlerinin damar duvarında yırtılmalara neden olabileceğine dikkat çekti. Bu tür hareketler, kan akışını etkileyebilir ve damar duvarlarını zayıflatabilir. Sonuç olarak, şah damarı diseksiyonu riski artar. Özellikle yüksek tansiyonu olan kişilerin bu hareketlerden kaçınmaları gerektiğini vurgulayan Kalko, boyun rahatsızlıkları veya ağrıları durumunda mutlaka profesyonel tıbbi yardım alınması gerektiğini belirtti.
RİSKLERİN FARKINDA OLUN
Prof. Dr. Yusuf Kalko, boyun kütletme hareketlerinin potansiyel risklerinin farkında olunması gerektiğini ifade etti. Sağlık profesyonellerinin, bu tür hareketleri uygulamadan önce dikkatli olunması ve risklerin göz önünde bulundurulması gerektiğini önerdi. Özellikle mevcut sağlık sorunları olan kişilerin, bu tür hareketlerden kaçınmaları ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeleri gerektiğini ekledi.
Boyun kütletme, genellikle boyun bölgesinde bir tür kırılma veya ses çıkarma hareketidir.
Bu hareket, başı veya boynu belli bir açıyla çevirmek veya esnetmek yoluyla yapılır ve genellikle eklemlerden gelen sesler duyulur. Bu sesler genellikle eklem içinde bulunan gaz baloncuklarının patlamasından kaynaklanır.
Ancak, boyun kütletme hareketinin sağlık açısından bazı riskleri olabilir. İşte bu hareketin bazı potansiyel etkileri:
Şah Damarı Diseksiyonu Riski: Boyun kütletme, damar duvarında yırtılmalara neden olabilir. Bu durum, şah damarı diseksiyonu olarak bilinir ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Kas ve Eklem Problemleri: Kontrolsüz yapılan boyun kütletmeleri, boyun kasları ve eklemlerinde zedelenmelere veya ağrılara neden olabilir.
Sinir Hasarı: Aşırı veya yanlış yapılan boyun hareketleri, sinirlerde hasara yol açabilir ve bu da ağrı, uyuşma veya güçsüzlük gibi belirtilere neden olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler:
- Boyun kütletme hareketlerini yaparken dikkatli olunmalı ve aşırıya kaçılmamalıdır.
- Boyun ağrısı veya rahatsızlık hissi varsa, profesyonel tıbbi yardım alınmalıdır.
- Yüksek tansiyon gibi sağlık sorunları olan kişilerin bu tür hareketlerden kaçınmaları önerilir.
Sağlık açısından güvenli bir şekilde hareket etmek ve düzenli olarak profesyonel sağlık kontrolünden geçmek, olası riskleri azaltabilir.
